というのも、慣れたスポーツと始めてのスポーツとでは体力の消耗がかなり違うからだ。ゴルフでもなんでも、ベテランほど無駄にエネルギーを使ったりはしない。力の入れ方、力の抜き方が分かってくるからだ。それが初心者はあちこちに無駄な力が入っていて、エネルギーの消耗とは裏腹に結果は伴わないことになる。これは私の実感なのだが、実際にゴルフスクールに通い始めた頃は、７０分のレッスンがもたなくて、４〜５０分で「お先に失礼します」となっていたのだ。

　さて、３０代、４０代とどれだけパワーが減ってきているのか具体的なデータを探してみた。そこで見つけた資料が左。「反復横とび」能力の年齢別のグラフ。年齢とともに体力がどう落ちてくるかが分かる。

　まず女性と男性の比較で見ると、女性は１０代から４０歳くらまでなだらかに変化するのに対して、男性は１９歳位を境にゆるやかに下降を始める。そして４５歳前後から体力の下降曲線が急に落ち始める。

　なんと男性５０歳の体力は２０歳そこそこの女性程度しかない。（これで理由が判ったが、私がゴルフレッスンを受け始めた時、＃７で６０ヤードしか飛ばすことが出来なかったのに、私の前でボールを打っていた女性は１００ヤード程度を軽やかに飛ばしていた。腕力では絶対に負けないぞと思っても、結果としてのボール飛距離はあきらかに２０歳そこそこの彼女の方が飛んでいたのだ）

　このカーブ、あたりまえのことだが個々人の差があるだろう。以前より水泳等のスポーツをやっている人は、大きく下降を始める年代が４５歳ではなく、５０歳とか５５歳まで伸び、もっとゆるやかに下降するのではないかと想像している。またスポーツでも記憶ものでも、若い時にスタートした方が有利に決まっている。ただし、老化というもの位、神様が不公平にしていることはないのだろうと思う。６０歳代で老人を感じさせる人もいれば、９０歳になっても自転車で買い物に行く人などもいるのだから。

　もし、あなたが５０歳を過ぎていて、でもゴルフを始めたいと思う若い気持ちがあるのであれば、なんとかなると思う。繰り返し、繰り返し、継続して練習をし、また今より少しだけ高いところに目標を定め、それを励みにやっている限り、確実に前進（スコアが良くなる）は可能。ただ、私の経験から、無理は禁物ですが。

　更に大切なのは、何人かの人も言われているが、「何を目的とするのか」「どこを（どのレベル）を目指すのか」を決めること」だろう。私の場合で言えば”健康維持”が発端。また求めるレベルとしては、スキー（２０代）の時も、テニス（３０代）の時もそうだったが、”仲間と一緒に楽しめるレベルになりたい”ということだった。ゴルフで言えば、スコアが１１０〜１２０位ならば、皆さんに嫌がられるなどということもなく、一緒出来るだろうと思う。その為には、コースに出ることだけを楽しみとせず、練習場でゆったりとボールを打つ時間も楽しみとし、コースデビューする前の練習場通いの時間を十分取ることだろう。

　ちなみに私はコースに出る前に、７ヶ月間、週1回ゴルフスクールに通いました。その後のコースデビューは、パットの練習が抜けていたので（それどころか直前までパターを持ってすらいなかった）スコアは１５０程度でしたが、ミスショットは以外と少なく、ベテランの仲間に誉めてもらいました。