いつもの見なれた3番ロングホールのグリーン手前の池 |
なんだか門松に見えません? |
”とねがわ”の看板、分かりますか?一級河川にあるゴルフ場です |
遠くの山、赤城山ですかねぇ。山頂に雪をかぶっていますね |
左の写真はロータリトーソと呼ぶらしい。上半身を固定して、下半身を右、左に捻るというもの。加重調節が可能で、身体を捻る筋肉の柔軟性を増し、強化するもの。どうやらこれの効果があったもよう。 面白いのは、パットが好調な時はショットもまずまずだった。考えてみれば、いずれも身体の使い方における軸という観点が同じなのだろう。 寒い冬はコースに出る回数も減るだろう。しばらくランニングマシンによる下半身強化と(左の写真の)マシンで普段使わない腰を捻る筋肉を維持していこうと思う。 |