まずは、どの程度なのかを計測
中部銀治郎氏の著書 にもあるが、やはり真っ直ぐに立つことが大事であり、また難しいのだということがわかった。
で、立ち方がスウィング全体に影響していることが以下で良くわかった。
見た目の変化が小さいのでわかりにくいかもしれないが、「画面左」が修正前、「画面右」が修正後。
これだけでの微調整でも高すぎたトップが更に低く安定的なスウィング軌道になってきていた。
画面左が補正後で、右が補正前。補正後に比べ、補正前は上下運動が大きいことがわかる。
では、一体何をしたらこうなったのかと言えば、まずはモニター画面を見ながら、真っ直ぐに立っているかどうかを体に覚え込ませた。
今まで真っ直ぐに立っているつもりだったものは、実は左に傾いているのがわかったので、それを画面を見ながら補正。それだけで、頭の上下運度が減った。
次にやってみたのがこれ。従来猫背に見えたのは、実は首の根本から前に傾斜しすぎていた。
そこで首を起こして、ボールを”下目使いで”見るようにした。
更に、下目使いで見る際に、”左目で見るように”した。つまり、左目とボールの距離を一定にするようにしてみた。
前回プロから「頭が上下するほどテークバックしなくて良いですよ」と言われましたが、ようやく今回それがしっかりと体感できるようになった。
画面左はこれらを修正した後のスウィングですが、ボールを打った後も頭が残るようになってきた。いいことづくめですね。
