さて、ことの始まりからお話ししましょう。年に数回ですが楽しくゴルフを一緒する仲間がいます。１ヶ月ほど前にも一緒にラウンドしたのですが、なんだか急に上手くなっていました。その訳を聞いてみると、このゴルフレッスンに参加したと白状してくれました。彼の経営する会社（東京・東銀座）から程近くにこのゴルフスクールがあります。ビルの地下２階にあるレッスン場所は、なんとなく写真スタジオ（？）と言っていいような広さ（狭さ？）です。

　　彼に誘われて、体験レッスンを受けにいくと、それは、それは、科学的に説明してくれました。３台のカメラ、体の真正面から、真横（ボールの飛行方向の反対側）から、そしてなんと頭上からも撮影をしてくれます。早速私のスウィングを撮影し、それをパソコンに取り込んで見せてくれました。スタンスをしたボールの位置から腰の位置へラインを引きます。もう１本は同様にボールから首方向にラインを引きます。これがスイングプレーン（本来シャフトが効率的に移動する幅）な訳です。

左の写真、右脇が空いてしまっているのが分かります。この位置からのダウンスイングすると私の場合は、スウィングプレーンからはみ出し、前方に膨らむように落ちてきてしまっていました。まさに、スライスの原因になわけです。 　また、右の写真ではトップの位置が高めで、これが許容範囲の限界と言われました。自分では体が硬いのでトップは小さい方と思っていただけに、とても意外でした。

　　さて、体験レッスンで目からウロコ、さっそく翌日このスクール（ワイランドゴルフスタジオ／YLannd Golf Studio）を尋ねて申し込みをしました。１０回ティケットを買ったので、これから１０回に渡って、どんなだったかをご紹介したいと思います。

 

YLAND ゴルフスタジオ 中央区銀座4-13-11-B2F　　TEL：03-3541-2359 　入 会 金 　５,２５０円 　年 会 費 　５,２５０円 　グループレッスン　平日午前中 １６,８００円/４回、　３９,９００円/１０回 　　（５０分）　　　　　 平日、土日　　　　　 ２１,０００円/４回、　４９,８００円/１０回 　プライベートレッスン 　９,４５０円〜８,４００円 （左写真）：　チーフ･インストラクター　田中 義彦 プロ （社）日本プロゴルフ協会ティーティング・プロ ※紹介者がいると入会金が割引になるそうですので、「このホームページを見た」と言ってみてください。

　　初回ですが、まずは肩慣らしをしたところで、いざビデオ撮りへ。そこでスウィングをビデオに撮ったあと、昨日同様、パソコン画面上の私の映像に、ゴルフボールと腰を結んだライン、ゴルフボールと首を結んだラインを書き加えていきます。で、インストラクターいわく、このラインの延長線上とクラブシャフトが並行になるようにスウィングしてみてください、と。

　さて、グループレッスンなので、（打席は３面あり）別な打席に移動しますが、その場所にも後方（ボールの飛行方向と反対側）からカメラが動作を撮影してくれている。先の打席同様に私の姿をパソコンに表示し、これまた同様にボールから腰の延長上に１本ラインを引いてくれます。

　　スウィングプレーンだけはパソコン画面に固定化されているものの、私の姿は常に動いている状態が表示されます。実際に何度かスイングしてみましたが、オンプレーンにスウィングするというのは、結構やっかいなもの。日頃は、自分は右利きだから右が強すぎるんだ、と思ってみてはいても、実際に右手１本でクラブを振ってみるようにインストラクターに指示され、やってみましたが、とても大変なことでした。

　　そこでこの練習はそこそこにして、まずは右手でトップの位置を決めたら、左手も添え、両手で同じトップの位置に持っていくようスウィングを繰り返しました。画面上でここが、と思う位置にクラブヘッドを上げてみる。そして目をつぶって、両手でヘッドを小さく揺すってみる。これで、自分の腕が、クラブヘッドがどの位置関係にあるかを体で感じるようにしてみました。こうして練習をしていると、最後のスイングチェックでは、所定の幅のスウィングプレーンにきちんと軌道が治まるようになってきました。（このやり方、チーフ・インストラクターに誉められちゃいました）

　　インストラクターが教えてくれたスウィングを実現する際に感じた私なりのコツはこう。左手は押し出す感じ、右手は引き寄せる感じ。というのも、私のスウィングの課題は、右脇が空くことでしたので。右脇を開けずにスウィングしようとすると、実際に上記のようになります。このあたりを知人に話すと彼がレッスン中で教えられたことの１つが、タオルを細く巻いて棒状にし、左右の手を離してグリップする。そして、左手を押し出し、反対に右手は引き寄せるような動作、を教えられたのだとか。これは丁度私が感じたコツと同じでした。今までより小さめなトップとなりますが、コックが生きていてクラブヘッドが仕事をしてくれるからか、ボールは勢い良く飛び出してくれます。

こちらは初回レッスン終了時にインストラクターがくれた写真のプリントです。 　右が体験レッスン時のスウィングです。右脇が空き、トップの位置が必要以上に高い位置に来てボールの方向性に不安定要素を作りだしています。 　左の写真は最初のレッスンで、修正箇所のアドバイスを受け、２０分ほど自分の姿を眺めながらスウィングを補正した後のスウィング軌道です。トップは小ぶりになっていますが、ヘッドスピードは上がっているような感じがしました。  ＜−−　プロのスイングとは比べうべくもないが。宮里（父）いわく、 　　　　　　ゴルフの素質は一番という次男、宮里優作プロのスウィング。

　　振り返ってみると、LPGAのレッスンでも同じことを言われた記憶があります。ただ、自分のスウィングのどこが、どう直さなくてはいけないのかビジュアライズ（可視化）されないと、こうした修正は難しいのですね。（実際に、己が姿を見たがゆえに、上の写真のように修整が可能になった訳です）

　　また、雑誌などにプロのスウィングコマ落とし写真が出ていますが、自分のスウィングを同様に分解してみたことのない私などにとっては、真似ようにも真似られないものでした。しかし、こうして自分のスイングをしっかり見せてもらうことで、やっと理解出来るとことまで来たわけです。こうしたレッスンを完成形に持っていく為には、別途打席練習を自分でやると効果的なのだろうと感じています。

　　最後にもう１つ。今回、思わぬ発見がありました。こうした場所でスウィングすると、奥行きがないが故に、ボールを目で追おうとはしません。つまりヘッドアップしなくなったのです。私のように、せっかちな性分な人間には、こうした狭い場所で気を散らさずに練習することも有効なのかもしれませんね。さて、さて。２回目以降はどんな感じになるでしょうかね。楽しみ、楽しみ。

　今日のレッスン

　　●　本来あるべきトップの位置を（視覚の補助を使って）体で覚える

　※ ティーチング・プロが指導してくれた内容と、私の表現が異なったとしたら、それは私の理解力ならびに文字にする表現力が不足しているのであって、ティーチング・プロの指導力に問題がある訳ではありません。

＜練習後記＞　　ここでは頭上から撮影した写真は掲載していません。実は真上から写真を撮られてみると、思いのほか毛が薄くなっていて頭皮が透けて見えていたんです。（＾＾；）